



Dziurawiec zwyczajny (łac. Hypericum perforatum) jest znany także pod nazwą ziele świętojańskie. Roślina zawiera charakterystyczne “dziurki” w których w rzeczywistości są gruczołami w których mieszczą się olejki eteryczne. Zbiór ziela przypada na okres jego kwitnienia. Dawniej przypisywano dziurawcowi magiczne właściwości.
CO ZAWIERA ZIELE DZIURAWCA?
Dziurawiec zwyczajny zawiera flawonoidy - pochodne kwercetyny, olejki eteryczne, hiperycynę oraz pseudohiperycynę. Ponadto ma w swoim składzie pochodne kwercetyny, kwasy organiczne, cholinę, pektyny i sole mineralne.
KIEDY STOSOWAĆ ZIELE DZIURAWCA?
Ziele dziurawca działa rozkurczowo na mięśnie gładkie układu pokarmowego, wykazuje działanie żółciotwórcze, żółciopędne oraz moczopędne. Polecane przy niestrawności, chorobach wątroby i dróg żółciowych a także w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego. Pomaga w przypadku dny moczanowej, kamicy, nieżytu żołądka i jelit, wzdęć, wrzodów czy biegunki.
Jednym z najbardziej znanych właściwości dziurawca jest jego działanie antydepresyjne. Ziele dziurawca uspokaja i wycisza. Jest pomocne w stanach niepokoju, obniżenia nastroju, wyczerpania nerwowego, nerwicach, lękach czy bezsenności. Polecane są w stanach napięcia przedmiesiączkowego oraz w okresie menopauzy. Dziurawiec poprawia samopoczucie.
Dziurawiec wykazuje działanie antyseptyczne, antybakteryjne i ściągające. Wzmacnia naczynia krwionośne i uszczelnia je. Znajduje swoje zastosowanie również w przypadku trudno gojących się ran, wysypek, owrzodzeń, oparzeń lub odmrożeń. Zaleca się stosowanie również w przypadku cery trądzikowej.
Działa przeciwgorączkowo, przeciwbólowo, niekiedy nawet antyalergicznie. Ziele dziurawca jest stosowane w przypadku zaburzeń krążenia oraz kruchości naczyń krwionośnych. Działa również na migrenowe bóle głowy. Dziurawiec wykazuje działanie antynowotworowe.
JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA ZIELA DZIURAWCA?
Ziele dziurawca działa fototoksycznie, opalanie lub zbyt długie wystawienie ciała na słońce może skutkować przebarwieniami i innymi reakcjami skóry. W przypadku przyjmowania leków, zalecamy uprzedni kontakt z lekarzem, w celu wykrycia ewentualnych interakcji. W przypadku poważniejszych chorób, ciąży i karmienia piersią również zalecamy uprzedni kontakt z lekarzem.
JAK STOSOWAĆ ZIELE DZIURAWCA?
Jedną saszetkę dziurawca zalewamy szklanką wody, pozostawiamy na 10-15 minut, do zaparzenia. Pijemy 1-2 razy dziennie.
