Szałwia - liść szałwii FIX, 25 x 1,5 g. Dary Natury

Szałwia lekarska (łac. Salvia officinalis) występuje naturalnie w północnych rejonach Morza Śródziemnego, na terenach Grecji, Włoch czy też Albanii. Jej nazwa wywodzi się od łacińskiego słowa “salvere”, co znaczy “ratować”, “leczyć” lub “salve”, czyli “zdrowie”. Wykazuje działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne, dzięki czemu jest jednym z najbardziej znanych i cenionych ziół. Historia szałwii sięga starożytności, lecz to w okresie średniowiecza miała ona swoje złote lata. Używano ją między innymi jako lek na przeziębienie, epilepsję, gorączkę lub nawet na ugryzienie węży! Liście szałwii lekarskiej zbierane są jeszcze przed kwitnieniem. Nadaje się do stosowania wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Jest to roślina ceniona w lecznictwie, kosmetyce a nawet kuchni, która posiada wiele właściwości.

CO ZAWIERA SZAŁWIA?

Najważniejszym składnikiem szałwii lekarskiej jest olejek eteryczny, który zawiera tujon, cyneol, kamfora, borneol i pinen. W jej skład wchodzą również garbniki katechinowe, trójterpeny, flawonoidy, gorycze (karnozol), witaminę B1 i C oraz związki żywicowe i kwasy organiczne.

KIEDY STOSOWAĆ SZAŁWIĘ?

Szałwia lekarska wykazuje silne działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze, dzięki czemu przyczynia się do ograniczenia rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych oraz jest wsparciem przy przeziębieniu czy infekcji organizmu. Zmniejsza przepuszczalność naczyń włosowatych.

Właściwości tej cudownej rośliny pomagają w chorobach płucnych jak i infekcjach jamy ustnej i gardła. Szałwia posiada działanie wykrztuśne, co pomaga w pozbyciu się zalegającej w płucach flegmy. Płukanie lub picie naparu z szałwii łagodzi ból gardła, niweluje stany zapalne, zakażenia jamy ustnej lub dziąseł czy też zapalenie migdałków.

Dzięki cennym składnikom, szałwia pomaga w stanach zapalnych i nieżytowych przewodu pokarmowego oraz moczowego; pobudza wydzielanie soku żołądkowego, przynosi ulgę w przypadku wzdęć i niestrawności, działa przeciwwymiotnie, przeciwbiegunkowo, wspomaga trawienie oraz reguluje pracę oraz niweluje mikrokrwawienia w obrębie jelit. Roślina wykazuje korzystny wpływ w leczeniu chorób wątroby.

Szałwia posiada silne działanie estrogenne, dzięki czemu sprawdza się podczas problemów z miesiączkowaniem, polegających na zbyt małych lub znikomych krwawieniach. Reguluje oraz łagodzi zbyt obfite miesiączki. W czasie menopauzy, zmniejsza częstotliwość uderzeń gorąca oraz redukuje występowanie nocnych potów. Ponadto hamuje laktację oraz zmniejsza samoczynne wypływanie pokarmu. Zmniejsza wahania nastroju oraz pomaga w problemach z bezsennością.

Picie naparów oraz kąpiele z dodatkiem szałwii przyczyniają się do niwelowania problemu nadmiernego pocenia. Okłady z szałwii mogą łagodzić trudno gojące się rany, owrzodzenia czy żylaki.

Szałwia lekarska ma też duży wpływ na naszą skórę! Przyczynia się do redukowania wyprysków, trądziku, grzybicy, czy nawet łuszczycy. Zmniejsza przetłuszczanie się cery a związki zawarte w roślinie, opóźniają procesy starzenia się skóry oraz odżywiają ją. Natomiast w formie płukanek do włosów, redukuje łupież oraz zapobiega łojotokowi.

Jednym z jej mniej znanych właściwości jest obniżanie w nieznacznym stopniu poziomu cukru we krwi, co może pomóc w lekkich przypadkach cukrzycy.

JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA SZAŁWII?

Ciąża lub karmienie piersią (które nie zamierzają przerywać karmienia), ostry przebieg nieżytu żołądka czy innej choroby.

JAK STOSOWAĆ SZAŁWIĘ?

Jedną saszetkę szałwii zalewamy szklanką wrzątku. Pozostawiamy pod przykryciem 10-15 minut, do zaparzenia. Pijemy 2 razy dziennie.

Nie zaleca się stosowania szałwii zbyt długi czas, ponieważ może to powodować nudności i wymioty.