



Werbena cytrynowa (lippia citriodora) to roślina pochodząca z Ameryki Południowej. W Europie pojawiła się około XVII wieku. W Polsce osiąga około 80 cm wysokości. Ma długie liście o spiczastym kształcie, drobne białe kwiaty i przyjemny cytrynowy zapach.
CO ZAWIERA LIŚĆ WERBENY CYTRYNOWEJ?
Liść werbeny cytrynowej zawiera flawonoidy, fenolokwasy, ligany, seskwiterpeny i triterpeny, glikozydy (witeksynę oraz izowiteksynę), cytral, nerol i geraniol.
KIEDY STOSOWAĆ LIŚĆ WERBENY CYTRYNOWEJ?
Liść werbeny cytrynowej ma właściwości moczopędne – usprawnia więc pracę nerek i łagodzi obrzęki. Dodatkowo, działa przeciwzapalnie.
Werbenaliny znajdujące się w werbenie działają wspomagająco w kuracji migreny oraz bólu głowy i zatok. Wpływają również pozytywnie na układ nerwowy oraz poprawiają nastrój. Herbata z werbeny cytrynowej pomoże w zrelaksowaniu się po ciężkim dniu.
Cytral, który odpowiada za cytrusowy zapach zioła, ma działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Hamuje również rozwój gronkowca złocistego. Dzięki tym właściwościom, werbena pomoże na bóle żołądka, załagodzi wzdęcia i biegunki. Zniweluje także nieprzyjemny zapach z ust.
JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA LIŚCIA WERBENY CYTRYNOWEJ?
Liść werbeny cytrynowej może wywoływać skurcze macicy, dlatego nie powinny stosować go kobiety w ciąży.
JAK STOSOWAĆ LIŚĆ WERBENY CYTRYNOWEJ?
Z liścia werbeny cytrynowej można zrobić napar: łyżeczkę liści zalewamy wrzątkiem, a następnie zaparzamy pod przykryciem przez 5-7 minut. Później przecedzamy i pijemy kilka razy dziennie.