



Krwawnik pospolity (Achillea millefolium L.) jest znaną rośliną, powszechnie wykorzystywaną w ziołolecznictwie. Występuje na większości terenów Europy. Surowcem zbieranym od lipca do października, w okresie kwitnienia jest ziele krwawnika. Najbardziej znanym działaniem krwawnika są jego właściwości przeciwkrwotoczne, stąd również wzięła się jego nazwa. Na łodydze i liściach znajduje się delikatny meszek.
CO ZAWIERA KRWAWNIK?
Ziele krwawnika zawiera olejki eteryczne, które mają w swoim składzie substancje czynne takie jak chamazulen, pinen czy tujon. Posiada również flawonoidy, substancje gorzkie, cholinę, kwas mrówkowy i octowy, garbniki, witaminy A, C i K, miedź, cynk, żelazo i siarkę.
KIEDY STOSOWAĆ KRWAWNIK?
Krwawnik wspiera pracę układu trawiennego. Pobudza trawienie, reguluje perystaltykę jelit, wzmaga wydzielanie żółci, działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, hamuje drobne krwawienia z naczyń włosowatych oraz zwiększa apetyt u osób z zaburzeniami łaknienia. Stosowany przy niestrawnościach, wrzodach, nieżytach i stanach zapalnych żołądka, wzdęciach, nudnościach, chorobach nerek i przewlekłych zaparciach.
Krwawnik polecany jest również przy problemie hemoroidów. Reguluje zaburzenia krążenia krwi. Często stosowany jest w przypadku nadciśnienia czy zapalenia żylaków. Ziele krwawnika wykazuje działanie przeciwgorączkowe, jest stosowane również przypadku stanów zapalnych jamy ustnej i gardła. Działa również w przypadku zapalenia spojówek, stanach ropnych, łzawieniu i innych problemach z narządem wzroku.
Jego działanie rozkurczowe przynosi ulgę w czasie miesiączki. Oprócz tego reguluje cykl menstruacyjny, zmniejsza bóle, redukuje obfite krwawienia. Łagodzi również nieprzyjemne objawy menopauzy. Chroni przed infekcjami i zapobiega stanom zapalnym miejsc intymnych.
Ziele krwawnika działa antybakteryjne i przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga w przypadku stanach zapalnych trudno gojących się ran. Jest polecany do cery trądzikowej, tłustej i wrażliwej; oczyszcza skórę i zapobiega tworzeniu się nowych stanów zapalnych powstałych przez trądzik bakteryjny. Ponadto wykazuje działanie antyoksydacyjne, zwalcza wolne rodniki, dzięki czemu jest również stosowany jako produkt opóźniający procesy starzenia się skóry. Zmniejsza pory i zmarszczki.
JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA KRWAWNIKA?
Kobietom w ciąży i w czasie karmienia piersią jak również dzieciom i młodzieży poniżej 12 roku życia zalecamy uprzedni kontakt z lekarzem.
JAK STOSOWAĆ KRWAWNIK?
· Napary - jedną łyżkę ziela krwawnika zalewamy szklanką wrzącej wody, pozostawiamy pod przykryciem na 20 minut, do zaparzenia.
· Nasiadówki - z wywaru krwawnika, trwająca 10-15 minut. Optymalna temperatura to 36,6 - 37°C.