



Rumianek pospolity (łac. Matricaria recutita) jest jednym z najbardziej znanych ziół leczniczych. Jest zbierany w początkowym okresie kwitnienia. Rumianek można spotkać na trawnikach, polach, łąkach, w lasach czy ogródkach, jednak, mimo swej wszechobecności, posiada wiele cennych właściwości.
CO ZAWIERA RUMIANEK?
Rumianek zawiera olejek eteryczny, flawonoidy, poliacetyleny, polisacharydy śluzowe, kumaryny, kwasy fenolowe.
KIEDY STOSOWAĆ RUMIANEK?
Rumianek wspiera układ trawienny. Dba o jego prawidłową pracę, działa rozkurczająco na mięśnie gładkie, poprawia przepływ żółci, działa wiatropędnie i moczopędnie, przynosi ulgę w bólu brzucha. Polecany w stanach zapalnych pęcherza i przewodu pokarmowego, wzdęciach, kolkach, chorobie wrzodowej jelit i żołądka. Działa korzystnie na przewód pokarmowy i wątrobę. Koszyczek rumianku wspomaga leczenie hemoroidów oraz infekcji dróg moczowych.
Kwiat rumianku posiada właściwości przeciwzapalne oraz antybakteryjne. Pomaga w przypadkach infekcji oraz grzybicy gardła i jamy ustnej oraz w stanach zapalnych dziąseł. Przyspiesza gojenie się drobnych ran.
Rumianek jest stosowany na uspokojenie oraz zwalczanie bezsenności. Naturalnie zmniejsza stres i niepokój oraz ułatwia zasypianie.
Rumianek świetnie sprawdzi się również na włosy! Posiada silne właściwości rozjaśniające lecz sprawdza się zwykle jedynie na włosach blond. Uelastycznia je, wzmacnia i nadaje połysk. Zapobiega przetłuszczaniu oraz powstawaniu łupieżu. Jest również pomocny przy problemach skórnych, takich jak trądzik czy podrażnienia. Zwalcza wolne rodniki, regeneruje i rozjaśnia skórę wokół oczu, wzmacnia naczynia krwionośne, przyspiesza procesy gojenia się skóry.
JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA RUMIANKU?
Alergia lub nadwrażliwość na rumianek.
JAK STOSOWAĆ RUMIANEK?
· Napary - jedną łyżkę rumianku zalewamy szklanką wrzącej wody, pozostawiamy pod przykryciem na 10 minut a następnie przecedzamy. Pijemy 3 razy dziennie.
· Płukanki do włosów - Do naczynia wrzucamy około 2 łyżki rumianku i wlewamy około 0,5 litra wrzącej wody. Po około 10 minutach odcedzamy i zostawiamy do ostygnięcia.